El programa municipal de actividad física gratuita al aire libre regresa de octubre a diciembre tras reunir 2.500 participantes la temporada pasada. Las sesiones se reparten en cinco espacios públicos de la ciudad para personas de 18 a 65 años.
El programa Fem Esport als barris vuelve a Castelldefels del 1 de octubre al 31 de diciembre con sesiones gratuitas de actividad física al aire libre para personas de 18 a 65 años. La iniciativa, impulsada por la concejalía de Deportes, se desarrolla en plazas, parques y ramblas, según informa castelldefels.org.
La edición anterior reunió a 2.500 participantes. El programa forma parte del plan de prescripción social promovido por la Agencia de Salud Pública de la Generalitat de Cataluña y busca facilitar el acceso universal a la práctica deportiva con una alternativa gratuita para mantener una vida activa.
Las actividades se reparten en cinco ubicaciones: el Estadio Municipal de los Canyars (calle Iglesia, 121), la plaza de las Palmeras (paseo Marítimo con calle 17), el parque de la Corredora (avenida de la Pineda), el parque de la Muntanyeta (calle Doctor Fleming, 79) y Can Vinader (María Aurèlia Capmany, 20).
Se ofrecen dos tipos de sesión dirigida. Fit Tono combina ejercicios cardiovasculares y de tonificación muscular con el propio peso corporal, sin material, a intensidad media. Fit Dance es una actividad coreografiada con ritmos latinos, pop y danza, de intensidad media o alta.
Dentro de los actos del Día Mundial de la Salud Mental, el área municipal de Deportes ha programado una sesión especial de Bodybalance en la plaza de las Palmeras el 8 de octubre a las 11:15 horas y una caminata en grupo que saldrá del CEM Can Roca el 10 de octubre a las 10:00 horas.
Para participar hay que reservar plaza previamente, ya que el aforo está limitado a 50 personas por sesión. La reserva es gratuita y puede hacerse en la web de Entrapolis.com buscando “Fem esport als barris”, a través de la aplicación móvil de Entrapolis para Android o iOS, o con la ayuda de los monitores en el propio espacio. Si las condiciones meteorológicas son adversas, la actividad se suspende.
Es obligatorio llevar ropa y calzado deportivo cómodos. También se recomienda llevar una botella de agua y una toalla. Los horarios combinan sesiones de mañana y tarde para facilitar la conciliación familiar, y se han coordinado con los espacios cercanos a centros educativos e instalaciones deportivas donde entrenan entidades con niños y niñas.
La entrada es totalmente gratuita y permite participar en las actividades de Fit Tono y Fit Dance”, según la información municipal.
Más detalles sobre el calendario y las ubicaciones están disponibles en la web castelldefelsfemesport.com.
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